L’été invite à de nombreux sports de plein air. Mais dès que le beau temps est passé, on se met vite à l’aise et on aime se mettre à l’aise au chaud sur le canapé. Mais même en automne et en hiver, il existe de nombreuses façons de rester actif sans avoir à aller à la salle de sport. Vous pouvez grimper non seulement dans les montagnes, mais aussi dans les salles d’escalade. Vous pouvez découvrir ce que vous devez savoir sur ce sport idéal par mauvais temps dans cet article. À qui convient l’escalade? Tout le monde peut apprendre à grimper. Les enfants d’environ quatre ans peuvent commencer à…

Créez votre propre calendrier de l’Avent de remise en forme – le calendrier de l’Avent DIY pour le corps et l’esprit Il est temps de bien manger et de se détendre. En décembre nous nous donnons la permission de le prendre un peu plus calmement et contemplativement. Un calendrier de l’Avent fait maison est un merveilleux cadeau avec lequel nous pouvons adoucir ce moment pour nos proches. Collations pour votre calendrier de l’avent de remise en forme personnalisé Bien sûr, notre calendrier de l’Avent sera rempli d’un ou deux goodies. Nos collations ne sont pas seulement faites de chocolat, elles contiennent également des protéines ou des vitamines précieuses. Porte 1:…